Arroz y legumbres

  • Visualízate: tienes que preparar una comida y en la cocina aparentemente no hay nada con lo que formar un plato decente, comida hay, pero nada que pegue a simple vista. Y entonces es cuando empiezas a buscar posibilidades en Google como “recetas con zanahoria”  (porque......

  • ¡Hola a todos! No suelo subir muchas recetas de ensaladas, porque es algo que como varias veces a la semana pero de mil formas diferentes. En cambio hoy os traigo una receta de ensalada de alubias blancas que sí repito de forma recurrente, porque me......

  • ¡Hola! Tenía muchas ganas de publicar un post para explicaros cómo hacer hummus. Por si hay alguien que todavía no lo sepa, el hummus es una crema de garbanzos que también lleva zumo de limón, tahina y aceite de oliva, además de otros ingredientes que......

  • ¡Hola! Hoy os traigo unos guisantes salteados con patatas y tomate seco. Es una receta vegana muy nutritiva ya que los guisantes nos aportan un montón de proteínas vegetales, además de fibra, vitaminas y minerales. Se podría decir que es la versión vegana de los......

  • Cuando llega el fin de semana me encanta preparar alguna receta de arroz, bueno, para ser más exactos de arroz con verduras, aunque supongo que esto último ya os lo imaginabais. En este post os cuento mi receta de arroz meloso con alcachofas que sin......

  • Las legumbres están entre los alimentos con más cantidad de nutrientes que podemos encontrar, por ello es fundamental incluirlas en nuestra dieta. Los garbanzos en concreto son una de mis favoritas, si a ti también te encantan y estás buscando recetas con garbanzos vegetarianas, no......

  • ¡Hola! En este post os voy a explicar cómo hacer falafel. Por si hay alguien que no sabe qué es el falafel os cuento, son unas croquetas de garbanzos con especias popular en la gastronomía de Oriente Medio, aunque no se sabe exactamente su origen.......

  • ¡Hola a todos! En el post de hoy os cuento cómo hacer crema de lentejas, en este caso con un toque de curry. Las lentejas son famosas por ser una fuente de hierro, pero además nos aportan manganeso, ácido fólico y muchas vitaminas. Por eso procuro......

  • ¡Hola! Hoy os explico cómo hacer pisto con garbanzos, que podéis acompañar de un huevo frito o no si lo que queréis es una receta vegana. Tanto si le añadimos el huevo como si no tendremos un plato nutritivo y delicioso. Los garbanzos tienen muchísimos......

  • ¡Hola! En este post os explico cómo hacer huevos al curry, una receta vegetariana muy completa. A mí el curry me gusta mucho y siempre que voy a algún restaurante asiático cae algo con este ingrediente. En concreto la salsa que lleva este plato está......

  • Hoy os cuento la receta de arroz a la cubana, pero la receta original, que lleva plátano frito. En nuestro país lo habitual es simplificar el plato dejándolo en arroz con tomate y huevo, pero el plátano le da un toque muy especial, no dudéis......

  • Hoy os traigo una receta rica rica, perfecta para sorprender cuando tenemos invitados: un risotto de champiñones. Además de champiñones lleva otras setas distintas, que voy variando dependiendo de las que encuentre cuando voy a la compra. Por si alguien no tiene claro lo que......

  • ¡Hola! Hoy vengo con una receta de mi madre, así que le tengo mucho cariño. Recuerdo que me enseñó a hacerla por teléfono cuando yo estaba en Austria de Erasmus, y después de todos estos años la sigo haciendo mucho. Se trata de un potaje......

  • En este post os explico cómo hago yo las lentejas con verduras. Como veréis, le echo una gran variedad de verdura, me gustan mucho así, pero a veces quito alguna, dependiendo de lo que tenga a mano. También me gusta ponerle un puñadito de arroz,......

  • ¡Hola! Hoy os traigo una receta que me dio una amiga de la universidad: alubias con calabaza. A mi amiga le enseñó la receta su madre, así que es un plato de esos que se hacen desde el cariño de una madre que inventa platos......

  • En este post os cuento mi receta de arroz con tomate, una receta vegana muy fácil de preparar. Para mí este arroz con verduras es plato único, ya que es bastante contundente. Se suele acompañar de un pimiento verde frito, como veis en la foto.......

  • Hoy os traigo una receta de mi madre, un risotto de queso azul que está para chuparse los dedos. Si sois queseros lo tenéis que probar. A mí el risotto en general es un plato que me gusta mucho, lleva arroz, es cremoso y se......